Skip To Main Content
Céto

Essayez une céto plus souple

Atkins 20® et Atkins 40® sont des régimes cétogènes qui permettent davantage de personnalisation et de flexibilité, en plus d’offrir un plan à long terme pour rester en bonne santé.

Commencez

Depuis plus de 40 ans, nous initions les gens à la cétose qui brûle les matières grasses en proposant plus de choix alimentaires et un meilleur équilibre en macronutriments — finalement, c’est une approche plus réaliste de la céto classique.

La céto classique : Comment ça fonctionne

Comment ça fonctionne : Quand votre métabolisme tire son énergie des matières grasses, plutôt que des glucides et du sucre, votre corps perd du poids plus efficacement.

Ce que vous mangerez : Les régimes cétogènes classiques comprennent des niveaux très élevés de matières grasses (75 à 90 % des calories), des niveaux relativement faibles de protéines (5 à 20 % des calories) et des niveaux extrêmement faibles de glucides (moins de 5 % des calories), et peuvent également être limités en calories.*

 *Nelms,M.,Sucher,K.,Roth,S.L.. Nutrition Therapy & Pathophysiology; 2nd edition (2011). Wadsworth

Pourquoi Atkins est-il meilleur

Un régime cétogène a une teneur faible en glucide et haute en matière grasse. Mais Atkins® est un régime cétogène plus flexible*. Avec Atkins, vous avez plus de choix d’aliments et mangez des macronutriments plus équilibrés.

 *Pour maintenir la cétose, continuez avec l’Initiation Atkins 20®.